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2015年5月12日 星期二

【味增醬烤鮭魚頭】家庭主婦省錢吃好料!

【味增醬烤鮭魚頭】
這是我家成員很喜歡的一道家常菜之一
為什麼它會是我家的家常菜呢?
因為在外吃一道絕對不便宜(外面一份絕對超過250元),而我每次都會去搜巡我家附近的傳統市場,3塊半鮭魚頭(一盤)只要80元,兩盤還有折扣才150元.買回家,也很輕鬆處理,去鰓後再將表面洗淨即可!這是之前都沒發表的菜式,最近手部要多休息,所以將以前的家庭用餐菜分享給大家.
 
材料:鮭魚頭剖半對切: 3 (半)塊(3份),
   一顆檸檬切片待用.
醃料:   味醂: 2 大匙
            味增: 40-50gms (or 3大湯匙)
      (我家這味增是稍甜版非常好吃,在日本超市買,這是1公斤裝,才合台幣90元   
      左右,便宜又大碗,賺到,下次去日本還要買,現在都省著吃) 
           水(或醬油): 1大匙(吃鹹一點的就用醬油代替水來混稀味增醬)
做法:1)將醃料置於大容器內混合均勻.
            2)將鮭魚頭(剪開如烤盤上的各部位)抹上醬汁醃上20分鐘後.
            3)烤箱: 200℃預熱.
            4)魚頭有區隔的排放在烤盤上.放入烤箱,200℃ 烤25分鐘 (剩10 分時再翻面) 
            5)取出擺盤,放幾片檸檬片(食用時擠數滴於表面也不錯吃)
這樣在家做,3份成本 100元就搞定!享受美食又衛生又便宜呢!家庭主婦省錢吃好料!
是不是可以當家常菜呀!





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