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2019年1月30日 星期三

【洗米水醃漬酸菜】- 我家料理

108、01、13 自製低鹽酸菜
一半洗米水一半上期的酸菜水。醃製到第15、6天的酸菜,檢驗試吃結論: *成功* 酸菜香味酸味都可以了,真的自己作的還是比較好吃。試吃是生吃喔!都敢吃。一罐是用菜心的葉梗作的(味較順口),另一罐用菜心葉片作的(味較強烈)但都好吃。
做法: 1.將菜心剝下的葉(大約2斤) 洗淨晾乾備用
          2.準備2個乾淨的玻璃容器(已煮過晾乾或吹乾)不能有水滴在內。
          3.將剝下的葉子:分成 頭端 較多梗 / 尾部全是葉子 2部分 ,分別切小段塞入玻璃罐內。
             (全部用洗米水的朋友,你也可以此時加少許的鹽稍微攪拌後,在加液體。)
          4.醃製液體(你可以全部採用洗米水),(洗米水及少許鹽)
             因為我有上次剩的醃酸菜的水(較鹹的配方),所以我有用剩下的約8分滿的鹹酸菜水
             1/2倒入在梗上,其餘未滿的空間約有2/3 (將洗米水倒入直到淹沒材料,
            上方放一塊乾淨的重物) ,  全部葉片的這一罐也是如此做。
             蓋子略旋半緊即可。置陰涼處,靜置發酵,  我前4天有開蓋,稍微搖晃一下。
             讓上下洗米水與上期醃漬水均勻分布。
         5. 第15天即可食用(醃漬酸菜,用洗米水發酵的速度,似乎比用鹽及乾淨的生水快多了。  而且不用很多鹽分,亦能產生發酵的乳酸菌,醃漬期縮短反而可減少硝酸鹽的產生。
108年1月28日啟動試吃






   

2019年1月15日 星期二

寶寶故事《Peppa's Chinese New Year!》 - 新北市立圖書館總館說故事

108、01、12 :寶寶故事親子閱讀推廣~(0~3歲)
《Peppa's Chinese New Year!》Activity Book
我們即將迎接農曆新年的到來、來聽故事的寶寶很多都是見識他們的第一個新春假期,我先准備一些哪些是代表新春新氣象呢!紅包,春聯,燈籠,喜氣洋洋的應景Art & Craft (Peppa Card with dot sticker)  貼貼樂,  在書名頁時就帶給大家一首自編的新年謠,一起進來吧!


(Happy New Year) song
Happy New Year! Happy New Year!
Wish you a happy new year!
We are singing , We are dancing,
Happy New Year, Everybody.
Happy New Year! Happy New Year!
Wish you a happy new year!
Good Luck! Good Fortune!
Happy New Year, All of You.























【豬仔如意包】我家料理

108、01、10 [豬仔如意包]
造型包手腳還是要夠快、一次做一色較能掌握發酵的時間,因為我做的速度大約一色只能做6~8個,這是利用微電腦豆漿機打的全膳食纖維豆漿渣水、混合饅頭配方,包入自製芋泥餡,糖的量越來越低糖了。連芋泥餡也是只有微甜,現在的人超愛養身的,非給親戚家姑及同學吃,及我家的孩子與大人都能接受,無怪乎就是真材食物的美食。沒人抱怨。 由於芋頭上海婆婆講廣東話,講的音如(如好意頭),所以這株仔包取取名【豬仔如意包】











2019年1月7日 星期一

《好餓好餓的毛毛蟲》寶寶故事

108、01、07 繪本故事+手作
寶寶故事,今天很高興不只分享了這本《好餓好餓的毛毛蟲》給0-3歲寶寶故事課,還有一位視障朋友帶著她的小寶寶一起來聽故事,館方特地安排了我們的愛心志工隊陪同,也事先知會我們。我默默關注但就如平常的時間,一視同仁,給予輕鬆的故事時間,給予每一位寶寶參與及互動。雖然半小時的時間,今天很高興,作到完整呈現我想要表達的,寶寶也許尚在懞懞懂懂的看、聽我說故事,但能感受到寶寶的專注與一同歡樂的時光。課後,家長還很溫馨再次對我說:拉拉的故事都很用心,其實看到家長與小寶寶都有感受到聽故事的樂趣,是最大的欣慰。活動結束後,回家繼續準備下午的一些大小事,出外辦完直到4點才回到家,我也好餓好餓,趕緊補充能量,簡單的點心,我會變成美麗的蝴蝶嗎?





好餓好餓的毛毛蟲🐛一直吃一直吃,結果長得好大,這一隻超大的毛毛蟲,深怕嚇著了小寶寶,試著親近他們用毛毛大頭搔搔癢,還好、小朋友都能接受,恪吱恪吱的笑聲。

2019年1月6日 星期日

《佩佩豬系列繪本》

108、01、06 :繪本故事+手作
豬年豬事大吉、也喜歡上粉紅豬~《佩佩豬系列繪本》首波:與幼兒一起玩貼貼。圓貼!超好貼。
不過自己可要先準備基本紙卡。
沒有模型札刀,光剪基本的佩佩豬27*3= 81 張的紙卡,已經記取以前剪紙卡經驗的教訓,剪幾組就趕緊讓手掌與手指做拉筋運動。但剪完,手指還是照常痛呀!還好沒有起泡,經歷多了總會學著,但備課真不是簡單的事呀!模型卡、我並沒摹擬繪本,而是自己憑記憶先由小張畫出輪廓,再自己修弧度,沒想到剪好後,將繪本放在旁邊照相,還真有點像。                              




                                                                



                                       豬年就來與豬打交道,首波先借了這些繪本,

                    
                               最喜歡這本《The Pig Of Happiness》,生活是自己創造的,
                      凡事  就是面對它,輕鬆面對,日子要照常過,但如何過,取決於自己。
                      期盼自己 新的 一年,做隻快樂豬,千萬要少抱怨。正面積極!  希望自己的態度 能讓 家人與周遭的人感受到, We are all Happiness over all alive.


                                        
                                       這本真的很適合,家裡小孩不愛整理自己的窩,不聽話時,媽媽的態度要如何呢? 大吼大叫? 看不慣就替她做? 這位媽媽很有本事,索性不理不睬,小孩的窩不久就成豬窩了,小孩就這樣與豬為伍嗎? 哪他的房間是如何成豬窩呢? 去圖書館借來看看吧!  在舊曆年來之前,希望孩子的窩還是有救的。