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2015年10月27日 星期二

【九層塔炒蛋】-家常菜


一兩個月來的菜價高昂,害得幾家家庭主婦很頭大,有的自孵綠豆芽菜,衛生安全又比外面市場賣的炒起來更清脆。我就每日買現成一天份量,水果也只敢買蘋果。好可憐! 菜價從上個月就不曾下降過。還好這1.2天看到市場水果跟青菜出貨量有增加,有稍微下降一點點。連九層塔已經回復到一小塑膠袋10元,趕緊買一包。不要浪费食材一包分三次趕快煮完(九層塔放冰箱沒用報紙包,第三天肯定枯萎變黑)。

一餐3人份: 3顆蛋,幾支九層塔,5-6跟小熱狗或4支德國香腸,鹽適量,料理油適量。
 九層塔只洗淨摘葉子 不用切,等蛋跟香腸炒熟了再加入九層塔。這樣就會有青翠的塔葉可吃,已很香又好看。
第一次炒德國香腸,第二次炒熱狗  非常下飯。要不是怕蛋的膽固醇超高,一人實際上可以吃下這樣整整一盤。

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