雪莉安繪本Plus - 生活點滴
視覺,味覺,聽覺,觸覺,嗅覺,藉五感踏遍閱讀的足跡~
追蹤者
2014年3月20日 星期四
【滑溜雞柳】-豬肉抗漲之料理三
【滑溜雞柳】(六人份)
材料:雞胸肉:一個約60-65元(一斤65元)
雞蛋:一個(4.5元)
白胡椒粉:一小匙
甜碗豆:6兩(20-30元)
調味料:醬油,鹽,太白粉,木薯粉(或地瓜粉)少許
調理油:3大匙。
做法:1.將雞胸肉切條片,至調理鍋內將蛋液,鹽巴,胡椒粉醃10分鐘。
2.將雞胸肉撒上2種粉抓均勻。
3.起鍋油熱後將豌豆先炒熟,撈起備用。
4.將2到油鍋轉中火慢慢煎熟,
5.將3一起倒入拌炒幾下,淋上少許醬油,拌炒均勻後。熄火上菜。
沒有留言:
張貼留言
較新的文章
較舊的文章
首頁
訂閱:
張貼留言 (Atom)
沒有留言:
張貼留言